长宁艺考舞蹈集训辅导班地址

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简述信息一览：

• 1、舞蹈集训课程内容

舞蹈集训课程内容

舞蹈集训课的内容有：核心力量的训练、机体柔韧性的训练、控制力和稳定性、协调性和灵活性。力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

舞蹈艺考集训价格区间 舞蹈艺考集训的价格区间一般在5000元至20000元不等。具体价格因地区、机构、教师水平、课程设置等因素而有所不同。在选择舞蹈艺考集训机构时，不仅要考虑价格，还要考虑教育质量和教师水平等因素。舞蹈艺考集训内容安排 基础训练 舞蹈艺考集训的第一步是基础训练。

舞蹈集训包括基本功的训练、舞蹈编导和舞蹈教育，一般是根据考试内容而设定的训练课程。舞蹈考试的内容一般包括：软度、技巧、技巧组合、剧目、模仿、即兴、乐理、舞蹈评价、套路等。基本功主要从学生的站、立、直、行、韧、快、轻、稳等方面进行训练，舞蹈教育则从教育的角度来深刻认识不同的舞蹈。

中国舞蹈集训内容：站：行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了。“站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素。提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站。

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